Makanan Pantangan Epilepsi

Makanan Pantangan Epilepsi

Epilepsi merupakan penyakit yang menyerang sistem saraf otak yang diakibatkan oleh rusaknya sistem saraf pada otak. Kondisi ini mengakibatkan seseorang mengalami serangan berupa kejang-kejang secara berulang seumur hidup.

Bagi penderita Epilepsi, pasti pernah mengalami peningkatan frekuensi epilepsi kambuh setelah mengonsumsi makanan tertentu. Hingga saat ini belum ada pengobatan atau metode untuk mengatasi epilepsi. Penangangan epilepsi dapat dilakukan dengan obat-obatan, gaya hidup sehat dan Memperhatikan pola makan dengan mengonsumsi makanan tertentu dapat menurunkan risiko epilepsi kambuh.

Terdapat beberapa makanan yang dapat menyebabkan epilepsi kambuh, berikut makanan pantangan epilepsi sebagaimana dikutip dari Livestrong.com:

Makanan Pantangan Epilepsi

1. Karbohidrat Olahan

Dalam sebuah study yang dipublikasikan dalam jurnal Neurologi pada tahun 2016 mengungkapkan bahwa mereka yang mengonsumsi makanan rendah gula menunjukan penurunan serangan epilepsi hingga 90 persen. Dalam forum Diskusi Epilepsy Foundation didapati makanan dengan tinggi gula akan menyebabkan risiko serangan epilepsi lebih sering.

Untuk menyeimbangkan kadar gula dalam darah Anda, sebaiknya hindari makanan dan minuman dengan kandungan karbohidrat olahan seperti:

  • Pizza
  • Minuman Bersoda
  • Minuman Kemasan
  • Roti Putih
  • Cake
  • Nasi Putih
  • Pasta
  • Keripik

2. Buah dan Sayuran Tinggi Gula

Bagi penderita Epilepsi sebaiknya mengonsumsi buah-buahan dan sayuran rendah gula, buah dan sayuran rendah gula tidak menyebabkan lonjakan kadar gula dalam darah. Sebaiknya hindari buah pantangan epilepsi karena kandungan gula yang berkisar dari sedang hingga tinggi. Berikut buah dan sayuran pantangan epilepsi;

  • Buah Mangga
  • Buah Pisang
  • Buah Kurma
  • Kismis
  • Kentang yang Dihaluskan

3. Makanan yang mengandung MSG

Makanan pantangan epilepsi selanjutnya adalah makanan instan. Kandungan Monosodium Glutamat atau MSG pada makanan instan berdampak negatif bagi penderita epilepsi. Dalam study yang dipublikasikan pada 2004 silam mengungkapkan dampak MSG terhadap peningkatan serangan epilepsi.

Sebaiknya mulai saat ini hindari makanan instan karena konsumsi MSG dapat memperparah kondisi kesehatan Anda. Hindari makanan seperti:

  • Mie Instan
  • Makanan Kemasan
  • Daging Kalengan
  • Ikan Kalengan
  • Sayur Kalengan
  • Buah-buahan Kalengan

4. Kacang Ginkgo

Makanan dengan kandungan Ginkgo Biloba seperti kacang Ginkgo sebaiknya dihindari oleh pasien Epilepsi ini. Dalam jurnal Epilepsia tahun 2001 lalu, menunjukan pasien yang mengonsumsi sejumlah nutrisi ginkgo biloba mengalami mual-muntah dan mengalami serangan epilepsi sekitar empat jam setelah makanan.

Hindari kacang ginkgo karena bagi penderita penyakit ini dapat menyebabkan keracunan pada saraf.

5. Alkohol dan Kafein

Sebaiknya hindari makanan-minuman yang mengandung alkohol dan kafein. Kedua jenis minuman tersebut berdampak negatif bagi saraf Anda dan meningkatkan risiko epilepsi kambuh. Alkohol dan Kafein dapat meningkatkan Adrenalin yang membebani kerja saraf, namun tubuh Anda tidak dapat mengimbangi hal tersebut sehingga menyebabkan kambuhnya penyakit ayan ini.

Selain itu, alkohol dan kafein buruk bagi Kesehatan secara umum karena akan memicu naiknya asam lambung Anda. Sebaiknya hindari konsumsi makanan-minuman seperti:

  • Kopi
  • Teh
  • Coklat
  • Buah Durian
  • Buah Nangka
  • Buah Lengkeng

Baca Juga: Makanan Pantangan Asam Lambung

6. Makanan Laut

Makanan laut merupakan pantangan penyakit ayan. Jenis makanan laut dapat menyebabkan reaksi alergi berupa gatal-gatal dan sakit kepala. Bagi penderita ayan sakit kepala ini akan menyebabkan gangguan kerja saraf dan menyebabkan kejang-kejang. Selain itu, konsumsi makanan laut berisiko terkena asam urat. sehingga lebih baik kurangi konsumsi makanan laut seperti:

  • Kerang
  • Ikan Tuna
  • Ikan Todak
  • Ikan Hiu
  • Ikan Kakap
  • Sotong
  • Cumi-Cumi
  • Udang

Baca Juga: Makanan Pantangan Asam Urat

Demikian pembahasan mengenai makanan pantangan Epilepsi, penting diketahui bahwa makanan penyebab epilepsi kambuh berbeda-beda setiap orang. Bila Anda mengamati diskusi di Epilepsi Foundation disitu mereka yang mengalami serangan epilepsi dari berbagai makanan seperti Minuman Bersoda, Makanan Berlemak, Roti Putih dan lain sebagainya.

Penting bagi Anda untuk mengetahui riwayat penyakit Anda dan responnya terhadap makanan yang dikonsumsi dan diskusikan kondisi kesehatan Anda dengan dokter keluarga.

Artikel Lainnya

Makanan Pantangan Hepatitis Hepatitis adalah penyakit yang menyerang organ hati. Penyebab hepatisis disebabkan oleh infeksi virus dan penyakit dikelompokkan menjadi lima, yak...
Makanan Pantangan Jerawat Apakah ada makanan yang dapat menyebabkan jerawat? jawabannya adalah Ya. Gaya hidup kita-termasuk pola makan mempengaruhi kesehatan tubuh kita, te...
Makanan Pantangan Radang Tenggorokan Radang tenggorokan atau faringitis merupakan penyakit yang dapat disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri yang bersifat kronis. Bila radang teng...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.