Makanan Pantangan Hyperthyroid

Makanan Pantangan Hyperthyroid

Hyperthyroid adalah kondisi dimana kelenjar thyroid memproduksi terlalu banyak hormon yang dapat mempercepat metabolisme yang dapat mempengaruhi kesehatan jantung, tulang dan mood seseorang. Gejala hyperhyroid adalah :

  • Insomnia
  • Detak Jantung Cepat
  • Tremor
  • Kecemasan
  • Mudah Lapar
  • Kehilangan Berat Badan

Untuk mengatasi Hyperthyroid diperlukan perawatan medis dan diikuti dengan pola makan sehat serta menghindari makanan pantangan hyperthyroid. Berikut ini makanan yang harus dihindari oleh penderita hyperthyroid sebagaimana dikutip dari Livestrong.

Makanan Pantangan Hyperthyroid

1. Makanan Penyebab Alergi

Kenali jika tubuh Anda alergi terhadap makanan tertentu, alergi terhadap makanan menyebabkan gejala hyperthyroid menjadi lebih parah. Gejala yang muncul seperti ruam kulit, sesak nafat, kram perut dan diare.

University of Maryland Medical Center merekomendasikan untuk menghindari makanan penyebab alergi seperti

  • Susu
  • Kerang
  • Telur
  • Sayuran Mentah
  • Buah-Buahan yang Dikeringkan

Baca Juga:
Makanan Penyebab Alergi

2. Karbohidrat Olahan

Hyperthyroid dapat mempengaruhi metabolisme, meningkatkan kadar gula darah, menyebabkan perubahan mood. Untuk itu batasi konsumsi karbohidrat olahan yang mengandung tinggi gula dan ganti karbohidrat tinggi serat yang dapat menurunkan kadar gula darah Anda. seperti Barley, Oatmeal, Pasta, Yams dan Lentils.

Saat menderita hyperthyroid sebaiknya hindari makanan-makanan sumber karbohidrat tinggi gula seperti:

  • Nasi Putih
  • Roti Gandum
  • Mie
  • Pasta
  • Jus buah
  • Sereal
  • Kentang

3. Makanan Berlemak

Makanan yang mengandung lemak trans atau lemak jahat dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh Anda, menyebabkan penyakit kardiovaskular seperti diabetes dan penyakit jantung, kondisi ini menyebabkan menurunnya kemampuan tubuh dalam menangangi gejala hyperthyroid. Oleh karenanya, hindari konsumsi makanan seperti:

  • Daging Merah
  • Daging Kalengan
  • Daging Sosis
  • Daging Ham
  • Keripik
  • Biskuit
  • Cake
  • Pastry
  • Ketang Goreng
  • Donat
  • Margarin
  • Susu
  • Keju
  • Yoghurt
Baca Juga  Makanan Pantangan Hipotiroid

4. Makanan Manis

Mengonsumsi makanan manis dengan kandungan gula yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan memperparah gejala hyperthyroid. Oleh karena itu, hindari makanan manis tinggi gula seperti:

  • Cake
  • Biskuit
  • Permen
  • Minuman Kemasan
  • Sirup

Baca Juga:
Makanan Pantangan Diabetes
Makanan Pantangan Penyakit Jantung

5. Alkohol dan Kafein

Alkohol dan Kafein dapat mempengaruhi emosi seseorang orang, sulit tidur, dan mempengaruhi kadar thyroid seseorang. Jika Anda termasuk orang yang kecanduan kopi atau alkohol ada baiknya konsultasikan dengan dokter keluarga Anda mengenai batas maksimal yang dapat Anda konsumsi. Namun, ada baiknya Anda menghindari konsumsi makanan dan minuman yang mengandung alkohol kafein seperti:

  • Bir
  • Wine
  • Kopi
  • Teh
  • Coklat
  • Minuman Bersoda
  • Es Krim

Demikian pembahasan mengenai makanan pantangan hyperthyroid, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda mengenai cara menangangi penyakit thyroid.

Artikel Lainnya

Makanan Pantangan Darah Rendah Tekanan Darah Rendah atau Anemia merupakan kondisi dimana tekanan darah Anda berada dibawah 120/80 mmHg. Gejala yang ditimbulkan berupa lemas, pus...
Makanan Pantangan Cacar Air Penyakit Cacar Air merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus Varicella-Zoster (VZV) pada sistem kekebalan tubuh. Setiap orang pasti pe...
Makanan Pantangan Autoimun Penyakit autoimun adalah kondisi dimana sistem tubuh Anda menjadi over-reaktif dan merespon berlebihan terhadap jaringan otot dan nutrisi yang ma...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.