Makanan Pantangan Penyakit Crohns

Makanan Pantangan Penyakit Crohns

Penyakit Crohn sebagaimana dikutip dari Alodokter merupakan radang usus kronis yang menyebabkan peradangan pada lapisan saluran pencernaan mulai dari Mulut hingga ke Anus. Namun, penyakit ini umumnya menyerang bagian Ileum Usus Kecil dan Usus Besar.

Gejala yang muncul pada penyakit Crohn berbeda-beda mulai dari gejala ringan hingga gejala parah yang menyerang pada sistem pencernaan Anda. Gejala-gejala umum yang sering muncul pada penderita penyakit Crohn adalah :

  • Mudah Lelah
  • Kram Perut setelah Makan
  • Diare
  • Tinjar Bercampur Lendir dan Darah
  • Nafsu Makan Berkurang
  • Berat Badan Turun Drastis
  • Demam diatas 30 Derajat Celsius
  • Mual dan Muntah
  • Nyeri Sendi
  • Iritasi Mata
  • Ruam Merah pada Kulit
  • Sariawan

Pada penderita penyakit Crohn, terdapat makanan dan minuman tertentu yang dapat memperparah gejala penyakit ini, terutama saat Anda mengalami beberapa gejala diatas.

Dalam artikel kali ini, kami akan mengulas makanan pantangan bagi penderita penyakit crohn sebagaimana kami kutip dari Everyday Health. Simak ulasannya disini:

Makanan Pantangan Penyakit Crohns

1. Produk Susu

Penderita Crohn umumnya mengalami intoleran pada laktosa, yakni gula yang terkandung pada susu dan produk turunannya seperti Keju, Yogurt, Es Krim dan Produk lainnya. Jika tubuh Anda tidak dapat mentoleransi Laktosa, mengonsumsi produks susu akan memperparah gejala penyakit seperti Kram Perut, Perut Kembung, Diare dan Perut Bergas.

Untuk menjaga kesehatan, penderita penyakit Crohn disarankan untuk mendapatkan asupan Vitamin D, Kalsium dan Protein dari produk sayuran berdaun hijau.

2. Makanan Pedas

Makanan Pantangan Penyakit Crohn lainnya adalah makanan pedas. Mengonsumsi sesuatu yang pedas dapat menyebabkan nyeri perut semakin meradang. Meski gejala ini berbeda-beda antara satu sama lain, ada baiknya Anda menghindari makanan pedas sebagai langkah pencegahan.

Baca Juga  Makanan Pantangan Ulcerative Colitis

Baca Juga:
Makanan Pantangan Ulcerative Colitis
Makanan Pantangan Diare
Makanan Pantangan Penyakit AutoImun

3. Makanan Berlemak

Bagi penderita crohn, mengonsumsi makanan berlemak dapat memperperparah gejala penyakit usus besar ini. Hal ini dikarenakan makanan berlemak tidak dapat diserap sempurna oleh usus kecil. Jika hal ini terjadi maka akan menimbulkan gejala seperti perut keram semakin meradang.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari makanan berlemak seperti :

  • Makanan yang Digoreng
  • Makanan Cepat Saji
  • Makanan Bersantan
  • Susu Tinggi Lemak
  • Daging Merah
  • Daging Kalengan
  • Daging Sosis
  • Daging Ham
  • Ayam Kalengan
  • Ikan Kalengan
  • Makanan Ringan
  • Minuman Ringan

4. Makanan Berserat

Meski serat sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, namun bagi penderita radang usus besar ini disarankan untuk menghindari makanan tinggi serat. Hal ini kandungan serat pada penderita crohn dapat menyebabkan frekuensi diare meningkat. Oleh karenanya, hindari makanan berserat.

5. Makanan yang Mengandung Gluten

Gluten merupakan jenis protein yang terdapat produk gandum utuh seperti Nasi Coklat, Nasi Hitam, Nasi Merah, Oat dan Barley. Bagi penderita crohn, gluten merupakan pantangan yang harus dihindari.

Hal ini dikarenakan usus besar tidak dapat mencerna gluten, karena umumnya penderita Crohn juga menderita penyakit perut lainnya seperti penyakit Celiac.

6. Kacang-kacangan dan Biji-bijian

kacang-kacangan merupakan sumber protein dan tinggi serat. Namun, bagi penderita penyakit usus besar ini. Kacang-kacangan sulit untuk dicerna oleh tubuh sehingga dapat menyebabkan gejala penyakit crohn semakin parah.

Baca Juga  Makanan Pantangan Sindrom Usus Besar

Demikian pula dengan Biji-bijian. Karena ketika biji-bijian melewati saluran cerna, tubuh tidak dapat mencerna secara sempurna sehingga dapat menimbulkan diare pada penderita crohn. Anda juga sebaiknya menghindari buah-buahan dengan banyak biji seperti Strawberry, Raspberry, Tomat dan Flaxseed.

7. Popcorn

Banyak tidak menyadari bahwa Popcorn jagung merupakan gandum utuh yang mengandung glute, sehingga sulit bagi mereka yang memiliki keluhan radang usus besar untuk mencerna protein pada jagung. Selain itu karena proses pengolahan, Popcorn jagung kehilangan serat dan memiliki lemak jahat sehingga dapat memperparah gejala diare dan ketidaknyamanan pada perut.

Baca Juga:
Makanan Pantangan Infeksi Usus
Makanan Pantangan Sindrom Usus Besar
Makanan Pantangan Divertikulitis

8. Sayuran dan Buah Mentah

Sayur dan Buah-buahan mentah merupakan pantangan bagi penderita penyakit crohn. Hal ini dikarenakan buah dan sayuran mentah dapat menyebabkan perut kembung. Selain itu, buah dan sayuran mentah memiliki serat yang justru berdampak negatif karena tidak dapat dicerna secara sempurna pada usus kecil.

Kondisi tersebut dapat menyebabkan diare parah dan diikuti oleh peningkatan gejala Crohn. Ada baiknya untuk mengonsumsi sayuran yang dikukus terlebih dahulu dan hindari sayuran jenis tertentu seperti Kol, Brokoli, Kembang Kol, dan Buncis. Sedangkan untuk Buah sebaik konsumsi dalam bentuk jus dan buang kulit buah.

Demikian pembahasan mengenai Makanan Pantangan Penyakit Crohn, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda dalam mengatasi peyakit radang usus kronis ini.

Artikel Lainnya

Makanan Pantangan Saat Haid Menjelang haid sebagian wanita mengalami peningkatan nafsu makan kesukaan seperti junk food ataupun lainnya. Namun, tahukah Anda terdapat makanan ...
Makanan Pantangan Fatty Liver Fatty Liver merupakan kondisi dimana kandungan lemak pada organ liver melebihi 5 persen dari total berat organ tersebut. Fatty Liver dibedakan men...
Makanan Pantangan Nefrotik Sindrom Sindrom Nefrotik merupakan penyakit yang disebabkan oleh rusaknya ginjal, sehingga protein akan dikeluarkan melalui urin. Mereka yang menderita pe...

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.